每年的5月25日是全国心理健康日，为响应 5·25 心理健康日“关爱自我，呵护心灵”主题精神，5月22日，我校“心向暖阳 愈见成长”第三届心理集市在学校食堂门口正式启动。本次活动由学校心理中心主办、智慧建造学院承办，现场精心设置11个各具特色的摊位，为全校师生带来了一场集心灵治愈、趣味挑战与非遗文化体验于一体的综合性活动。现在，就让我们一同回顾活动中的精彩瞬间！

 绘出心灵色彩

艺术是心灵的表达，在本次心理集市中，多个摊位以艺术为媒介，帮助同学们释放压力、舒缓情绪。

 心灵涂鸦·笑绘时光

数字创意学院心理协会带来的“心灵涂鸦·笑绘时光”摊位，成了同学们自由创作的天地。空白纸张与环保颜料一应俱全，大家尽情挥洒创意，用色彩与线条释放潜意识压力。抽象图案、具象意象在画布上交织，每一笔都表达出着同学们内心的情感。

 兰亭笔绘·墨韵润心

智能制造学院兰亭书苑的“兰亭笔绘·墨韵润心”摊位，散发着浓厚的文化气息。同学们在这里进行书法临摹与自由创作，专注笔触流动，平复浮躁情绪。

突破自我边界

除了艺术疗愈，本次心理集市还设置了各种趣味挑战活动，让同学们在挑战中突破自我，增强社交联结。

对视凝心·憋笑破壁

智慧建造学院24造价3班组织的“对视凝心·憋笑破壁”摊位前，总是充满了欢声笑语。双人组队对视3分钟，看似简单的挑战，却考验着同学们的情绪控制力。

智冠凝心·糖霜耐心

商贸物流学院心理协会组织的“智冠凝心·糖霜耐心”活动，让同学们佩戴诸葛亮帽挑战吃糖，在一次次尝试中，将“等待”转化为专注力训练。

气球破执·爆裂释压

智慧建造学院24建工1班组织的“气球破执·爆裂释压”，通过肢体对抗释放攻击性情绪，在安全范围内体验“冲突 - 化解”的心理转化过程。

韧足试炼·指压砺心

智慧建造学院24建管1班的“韧足试炼·指压砺心”摊位，为同学们带来了一场“痛并快乐着”的体验。在指压板上完成30秒跳绳挑战，身体的疼痛与坚持的信念相互交织。每一次跳跃，都是对自我的挑战；每一次坚持，都是成长的见证。

传递心灵能量&非遗魅力

活动中，还有许多充满温暖与关怀的互动环节，以及蕴含深厚文化底蕴的非遗体验项目，让同学们在感受爱与支持的同时，领略非遗文化的独特魅力，释放心理压力。

 幸福交换·信笺载情

智慧建造学院24造价2班的“幸福交换·信笺载情”摊位，以文字为媒介建立了匿名情感联结。同学们张贴便签并抽取鼓励卡，通过“烦恼置换”与“随机善意”重构了心理能量场，让温暖在校园中传递。

拥抱能量·玩偶疗愈

智慧建造学院24造价1班的“拥抱能量·玩偶疗愈”摊位，为同学们带来了触觉上的温暖。定制“解压玩偶哪吒&卡皮巴拉”憨态可掬，同学们与玩偶拥抱30秒，同步聆听引导语：“你值得被世界温柔以待”。

萌趣解压·捏捏情绪

智慧建造学院24智能1班组织的“萌趣解压·捏捏情绪”，现场提供捏捏乐和各类解压玩具，快速释放即时性压力，将焦虑具象化为可操作的玩具形态。

“香”约青春·手作传情

智能制造学院心理协会的“‘香’约青春·手作传情”摊位，同学们在制作香囊的过程中，缓解了心理压力、改善了情绪状态，还深入了解了非遗手工香囊的历史、工艺与内涵。

非遗手作·愈见美好

智慧建造学院智绘素质拓展团精心筹备的“非遗手工·愈见美好”摊位，成为了活动现场的热门打卡点。摊位设置了非遗漆扇、手工香皂、非遗发卡等的手工制作体验区和购买区，同学们可以现场体验并完成手工制作，还能购买成品留念。

非遗漆扇&布袋：在现场，同学们能够亲手体验用漆料绘制“情绪云纹”的奇妙过程。

非遗作品

非遗香皂和梳子：同学们可以参与手工制作“情绪能量皂”，有薰衣草助眠皂、柠檬活力皂等多种选择。

非遗发卡：DIY发夹的环节让同学们在感受传统文化魅力的同时，收获了创作的乐趣与身心的放松。

兑奖环节：收获满满喜悦

为了鼓励同学们积极参与各个摊位活动，本次心理集市特别设置了兑奖环节。同学们参与摊位活动并完成相应任务后，获得一枚枚专属印章。集齐一定数量的印章后，到兑奖区兑换精美礼品。

这次兑奖不仅是对自己参与活动的肯定，更是一份珍贵的回忆。

 本次心理集市在同学们的欢声笑语中圆满落幕，但心灵的成长之旅才刚刚开始。希望大家在未来的日子里，能带着活动中的温暖与力量，心向暖阳，愈见成长！也期待大家能将非遗文化的魅力传递给更多人，让传统文化在新时代焕发出新的生机与活力！